Kom Thuis bij State of Zen
Yoga
Door met je lichaam te werken meer flexibel en ontspannen in het leven staan? De eenheid van lichaam en geest te ervaren? Bij State of Zen bieden we privé-lessen aan online bij jou in de huiskamer of op de vestigingslocatie In Tilburg Zodat jij het beste uit je eigen oefeningen kan halen!
Pilates
Met Pilates werk je aan je core kracht. Door de oefeningen die we aanbieden zal je een krachtiger core ontwikkelen en dat komt weer ten goede aan je rug. Pilates is dus heel geschikt voor mensen met rugklachten. Ook deze lessen zijn op basis van privé, zodat de aandacht voor jou optimaal is.
Mindfulness
Mindfulness is een mooie manier om met de uitdagingen van het leven om te gaan. Ik geef groeps- en privé trainingen. In 8 weken leer je door middel van meditatie en tal van andere oefeningen meer balans in je leven.
Massage
Heerlijk tot rust komen met diverse massages. Van tafel- tot stoelmasages. Voor particulieren en bedrijven. Het kan allemaal bij State of Zen. Neem contact met mij op voor alle mogelijkheden die ik kan bieden. Dus wacht niet langer: Neem contact met me op en Boek snel je massage moment voor jezelf of voor een ander!
Retraites
Ieder jaar organiseren we een aantal retraites. Ga mee en geniet van heerlijk eten en fijne lessen. Kom tot rust en herlaad jezelf